Dicas úteis

Alimentos que muitos consideram saudáveis, mas que são cheios de açúcar e sulfitos. Eles são encontrados em todas as lojas e são comprados com frequência

185views

Na verdade, são alguns dos petiscos mais prejudiciais do mercado. A maioria de nós recorre às frutas cristalizadas pensando que são uma boa alternativa. Porém, os especialistas nos contam por que esses lanches não são recomendados.

Quais são os alimentos que muitas pessoas consideram saudáveis?

Essas frutas são prejudiciais por vários motivos. Primeiro, estão cheios de açúcar e sulfitos. São deixados muito tempo no açúcar para evitar o processo de mofo. Este método de preparação levantou muitas questões quanto à sua segurança para o corpo.

Ligia Pop é a profissional que nos explicou os motivos concretos pelos quais devemos evitar ao máximo estes produtos. Isso destacou o fato de que eles permanecem nos açúcares por muito tempo, o que também leva a uma grande quantidade de sulfitos. Ao mesmo tempo, sugerem que prestemos mais atenção aos rótulos no verso dos produtos, para evitar o consumo de alimentos não saudáveis.

Em vez disso, ela criou outras alternativas igualmente saborosas, porém saudáveis. Ela nos recomenda comer frutas naturais. Quer os compremos no mercado ou numa rede de hipermercados. É claro para nós que os frutos recém-colhidos da árvore também contêm quantidades consideráveis ​​de açúcar, mas não são tão prejudiciais quanto os confiscados.

Porém, a Ligia Pop relatou outro problema, que é o aroma. O sabor das frutas ou vegetais já não é o da infância, devido à forma como são cultivados. São colhidos prematuramente e depois submetidos a um amadurecimento sintético. Para que os nossos frutos tenham um sabor tão doce e agradável quanto possível, o processo de amadurecimento não deve ser apressado por nós.

Além disso, devemos ter o cuidado de estar sempre sob os raios solares, para extrair o complexo de vitaminas necessário. Além disso, os minerais da fruta são igualmente importantes para o bem-estar do corpo. Frutas amadurecidas em estufas próprias são ricas em nutrientes.

Poucos de nós temos nossa própria horta e frutas orgânicas. A comida que encontramos nas bancas do mercado é uma alternativa saborosa. Os produtores locais oferecem a você a opção de escolher você mesmo as frutas que desejar. Esta atividade também foi implementada nas escolas. Só para destacar a importância dos alimentos não processados ​​para os mais pequenos.

Com o que substituímos as frutas cristalizadas?

. Ela recomenda que procuremos outras opções para enganar nossos desejos por açúcar. Ao mesmo tempo, ela também nos conta a quais riscos nosso fígado está exposto quando consumimos esses alimentos. O fígado fica forçado quando comemos quantidades maiores do que o recomendado, e isso pode causar doenças graves.

Se queremos uma alimentação equilibrada e saudável, os mais recomendados são os alimentos Bio. Eles são tão livres quanto possível de conservantes, adições indesejadas e outros ingredientes prejudiciais. Além disso, são uma opção muito melhor até para o paladar.

Leave a Response