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É hora de mudar para o horário de verão: fatos básicos sobre como mudar os relógios

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Na noite de 30 para 31 de março, às 3h. pela manhã será alterado para o horário de verão – os ponteiros dos relógios deverão ser adiantados 1 hora. Muitos países já abandonaram o horário de verão na primavera, especialmente por causa dos seus efeitos negativos no corpo. A própria “torção” do tempo duas vezes por ano pode ter um efeito negativo no corpo, causando problemas de saúde, acidentes de trânsito e suicídios.

Este ano, a contagem terá início na noite de 30 de março. para o dia 31 3 horas Os relógios precisarão ser adiantados uma hora – para 4h.

Por que mudar os ponteiros dos relógios?

Áustria-Hungria e Alemanha em 1916. começou a mudar para o horário de verão. Posteriormente, juntaram-se a eles a URSS, o Reino Unido e os Estados Unidos. Como resultado, o dia é mais longo, as pessoas acendem as luzes mais tarde e os custos de energia são mais baixos.

Muitos países já se recusaram a mudar os ponteiros do relógio na primavera. Isso ocorre porque tem um efeito negativo no corpo e no ritmo de vida. As pessoas também dizem que os eletrodomésticos consomem mais eletricidade, e não as lâmpadas. Além disso, diferentes dispositivos são utilizados durante o dia e à noite.

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Como o horário de verão afeta o corpo?

É muito difícil para as pessoas se adaptarem ao horário de verão. Tais práticas levam a problemas de saúde, incluindo problemas cardíacos. Além disso, acidentes de trânsito e suicídios são mais comuns. Não só os adultos, mas também as crianças que frequentam a escola ou o jardim de infância não conseguem reagir rapidamente às mudanças.

Você pode reduzir os efeitos negativos do verão em seu corpo. Tente ir para a cama mais cedo e acordar mais cedo alguns dias. Desta forma, o seu corpo se adaptará ao novo ritmo de vida sem as piores consequências.

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