Dicas úteis

Médicos contam como os sons da natureza afetam a saúde humana

204views

As pessoas há muito perceberam que os sons da natureza selvagem têm um efeito calmante – acalmam os nervos humanos. Os cientistas decidiram investigar isso e até descobriram quais sons da natureza e em que situação funcionam de forma mais produtiva.

O especialista canadense R. Buxton conduziu um estudo sobre os efeitos dos sons naturais na saúde humana. Ela analisou gravações de áudio feitas em 251 locais em 66 parques nacionais americanos.

Os dados obtidos foram comparados com a população local. Descobriu-se que quanto maior o nível de ruído dos sons da natureza, menos frequentemente as pessoas adoeciam.

Que sons ouvir?

Descobriu-se também que sons diferentes têm efeitos diferentes.

Por exemplo, o som da água melhorou o humor e ouvi-lo reduziu a dor.

O canto dos pássaros teve um efeito positivo no sistema nervoso, reduzindo o estresse e a irritabilidade.

Já os sons do ambiente urbano causam estresse e prejudicam a saúde.

Este material é apenas para informação geral e não deve ser usado como base para diagnóstico ou aconselhamento médico. As publicações neste site baseiam-se nas pesquisas mais recentes, relevantes e cientificamente sólidas, na área médica. No entanto, se necessitar de um diagnóstico ou aconselhamento médico, consulte o seu médico de família ou especialista.

Leave a Response