Dicas úteis

Os médicos nomearam as doenças que mais frequentemente “atacam” uma pessoa em março.

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Devido à redução da imunidade na primavera, é fácil encontrar doenças respiratórias: bronquite e pneumonia.

Os médicos dizem que muitas pessoas apresentam reações alérgicas na primavera, quando começa o período de floração das plantas. Na maioria das vezes, o problema se manifesta por erupções cutâneas, tosse e coriza. Neste caso, deve-se evitar o contato com alérgenos e utilizar medicamentos especiais.

Os médicos acrescentam que no inverno as pessoas sofrem com a falta de luz solar e o cansaço aumenta. O resultado é transtorno depressivo sazonal. Você precisa consultar um especialista. Além disso, é importante caminhar com mais frequência ao ar livre, fortalecer o sistema imunológico com complexos vitamínicos.

Os especialistas acrescentam que é necessário incluir mais alimentos frescos na dieta, o que melhorará o funcionamento do estômago e dos intestinos. Ao mesmo tempo, não se esqueça que é importante vestir-se bem para que o corpo não fique frio ou superaquecido.

Este material é apenas para informação geral e não deve ser usado como base para diagnóstico ou aconselhamento médico. As publicações neste site baseiam-se nas pesquisas mais recentes, relevantes e cientificamente sólidas, na área médica. No entanto, se necessitar de um diagnóstico ou aconselhamento médico, consulte o seu médico de família ou especialista.

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